Elérhetőség
Farkasdi Edina
Budapest
tel.:06/30-231-9945
fedina69@freestart.hu
Helyszínek
City Squash&Fitness Club
1022. Bp. Marczibányi tér 13.
Tel.: 06-1/336-0408
Nyitvatartás: H-P:07-22
Sz-V: 08-20
Tököli Fitness Terem
Tököl, Kisfaludy út 12.
Tel.: 06-30/322-48-23
Nyitvatartás: H-P: 08-21.30
Sz: 09-18, V: 09-18
Egyéni helyszín lehetőségek
Referenciák
- Ajánlás a sajtóban
- 2014: Házipatika honlap szakértője
- Legyen-egyen egyensúlyban! című könyv társszerzője: "A rendszeres testmozgás szerepe a testtömeg csökkentésében" című fejezet írója
- Nestlé honlapjának szakértője
- Házipatika honlap szakértője
- Napfény Idősek Otthona diétás étrendjeinek tervezése, energia,- és tápanyagtartalom számítás
- Cívis Grand Hotel Aranybika felkérésére Wellness étlap kialakítása
- Cívis Hotel Délibáb Fogyó-Kúra Napok étrendjének tervezése
- Champs Sport Pub étterem étlapjának energia,- és tápanyagtartalom kalkulációja
- Dorottya Udvarban lévő Papaya Étterem 4 hétre szóló energiaszegény (600 Kcal) ebéd tervezése
Online szolgáltatások
Szaktanácsadás
- dietetikai szaktanácsadás, különböző betegségek, állapotok diétája (anyagcsere betegségek, terhesség stb.)
- fogyókúrás programok kidolgozása, étrendtervezés és edzésterv készítés
Edzésterv készítés
- fittségi állapot felmérését követően edzésterv összeállítása havi ciklusokra bontva
- rendszeres (havi) konzultáció során az eredmények folyamatos értékelése, újabb célok kitűzése
Étrendtervezés
- a jelenlegi étrend kiértékelése után egyénre szabott étrend megtervezése hetes ciklusokra bontva
- napi tápanyagszükséglet meghatározása