Elérhetőség
Farkasdi Edina
Budapest
tel.:06/30-231-9945
fedina69@freestart.hu
Helyszínek
City Squash&Fitness Club
1022. Bp. Marczibányi tér 13.
Tel.: 06-1/336-0408
Nyitvatartás: H-P:07-22
Sz-V: 08-20
Tököli Fitness Terem
Tököl, Kisfaludy út 12.
Tel.: 06-30/322-48-23
Nyitvatartás: H-P: 08-21.30
Sz: 09-18, V: 09-18
Egyéni helyszín lehetőségek
Referenciák
- Ajánlás a sajtóban
- 2014: Házipatika honlap szakértője
- Legyen-egyen egyensúlyban! című könyv társszerzője: "A rendszeres testmozgás szerepe a testtömeg csökkentésében" című fejezet írója
- Nestlé honlapjának szakértője
- Házipatika honlap szakértője
- Napfény Idősek Otthona diétás étrendjeinek tervezése, energia,- és tápanyagtartalom számítás
- Cívis Grand Hotel Aranybika felkérésére Wellness étlap kialakítása
- Cívis Hotel Délibáb Fogyó-Kúra Napok étrendjének tervezése
- Champs Sport Pub étterem étlapjának energia,- és tápanyagtartalom kalkulációja
- Dorottya Udvarban lévő Papaya Étterem 4 hétre szóló energiaszegény (600 Kcal) ebéd tervezése
Felnőttek testmagasság szerinti kívánatos testtömege
| Testmagasság(m) | Kívánatos testtömeg (kg) | |
| férfi | nő | |
| 1,45 | 46 | |
| 1,48 | 46,5 | |
| 1,50 | 47 | |
| 1,52 | 48,5 | |
| 1,54 | 49,5 | |
| 1,56 | 50,4 | |
| 1,58 | 55,8 | 51,3 |
| 1,60 | 57,6 | 52,6 |
| 1,62 | 58,6 | 54 |
| 1,64 | 59,6 | 55,4 |
| 1,66 | 60,6 | 56,8 |
| 1,68 | 61,7 | 58,1 |
| 1,70 | 63,5 | 60 |
| 1,72 | 65 | 61,3 |
| 1,74 | 66,5 | 62,6 |
| 1,76 | 68 | 64 |
| 1,78 | 69,4 | 65,3 |
| 1,80 | 71 | |
| 1,82 | 72,6 | |
| 1,84 | 74,2 | |
| 1,86 | 75,8 | |
| 1,88 | 77,6 | |
| 1,90 | 79,3 | |
| 1,92 | 81 | |